Trauer ist kein Ausnahmezustand. Sie ist ein Übergang.
Ich bin Biologe, Autor und selbst früh verwitwet – mit vier Kindern. Was mich seither begleitet, ist eine Frage: Warum trauern Männer anders, als die meisten Ratgeber es beschreiben? Meine Antwort kommt nicht aus der Psychologie, sondern aus meinem eigentlichen Fach – der Biologie. Trauer ist auch ein biologischer Prozess, ein Übergang, den unser Körper und unsere Prägung auf eine ganz eigene, oft unterschätzte Weise bewältigen. Diese Perspektive ersetzt keine Psychologie oder Seelsorge – sie ergänzt sie um einen Blick, der bei Männern häufig fehlt.
Diese Erfahrung teile ich auf drei Wegen: in der persönlichen Begleitung, in Vorträgen und in der Ausbildung anderer Trauerbegleiter:innen über den von mir gegründeten Bundesverband Männertrauer e.V.
Für wen ist das?
Für Männer, die einen Verlust verarbeiten – den Tod eines Partners oder einer Partnerin, eines Kindes, eines Elternteils, eines nahestehenden Menschen oder der Gesundheit etc. Häufig sind es Männer, die spüren, dass die üblichen Angebote nicht zu ihnen passen: zu gesprächslastig, zu sehr auf sofortiges Formulieren von Gefühlen ausgerichtet. In meiner Arbeit an einem Sternenkinderzentrum habe ich immer wieder gesehen, dass Väter oft erst Monate nach den Müttern in Beratung kommen – nicht, weil sie weniger trauern, sondern weil sie zunächst in einen "Funktionsmodus" gehen, um den äußeren Rahmen der Familie zu stabilisieren. Für genau diesen Moment, in dem der Funktionsmodus nicht mehr trägt, ist dieses Angebot gedacht.
Mein Angebot: Einzelbegleitung
Erstgespräch: telefonisch, kostenlos
Die Begleitung ist keine Therapie und ersetzt keine, sondern ein Raum, in dem Trauer bei Männern so verstanden wird, wie sie tatsächlich abläuft – oft leiser, handlungsorientierter und langsamer einsetzend, als es das gängige Bild von Trauer vorsieht.
Für deine Begleitung (Preis pro Std.: 65 €) hast du verschiedene Optionen:
- telefonische Begleitung
- Begleitung per Video
- Begleitung per Video in einem geschützten Raum vom DRK (bitte vorher schriftlich anmelden)
- physische Begleitung in Ostfriesland, als Wanderung
- Begleitung mit meinem Kanalboot - 1 P. (3 Std.): 190 €, 1 P. (1 Tag): 550 €. Für Buchungen mit mehreren Personen erstelle ich dir gerne ein separates Angebot.
Vorträge & Referate
Warum Männer anders trauern – eine biologische Perspektive (Vortrag, 90 Min. inkl. Gespräch · digital oder vor Ort)
Männer trauern – nur oft nicht so, dass es als Trauer erkannt wird. Statt Tränen zeigen sich Rückzug, Arbeit, Aktivität oder Gereiztheit. Als Biologe zeige ich, woher diese Muster stammen: Bindung und Trauer sind gemeinsam entstanden, und Trauer war nie etwas für Einzelne. Daraus ergibt sich, was trauernden Männern heute tatsächlich hilft und was sie eher noch weiter verstummen lässt.
Für: Hospize, Kirchengemeinden, VHS, Verbände.
Ach so, jetzt verstehe ich meinen Mann! (Vortrag mit Gespräch, 90 Min.)
Für Partnerinnen, Töchter, Mütter und Freundinnen trauernder Männer. Warum spricht er nicht? Warum flüchtet er in die Arbeit oder in den Keller? Der Abend übersetzt männliche Trauer in verständliche Bilder, nimmt Schuldgefühle und Missverständnisse aus dem Raum und zeigt, wie Angehörige Nähe anbieten können, ohne zu drängen. Viele gehen mit dem Satz nach Hause, der dem Vortrag den Namen gibt.
Für: Trauercafés, Angehörigenabende, Kirchengemeinden, Frauen- und Familienbildung.
Männerstille (Impulsvortrag 60 Min. oder Halbtag mit Führungskräften)
Der Kollege, der nach dem Tod seiner Frau am Montag wieder „ganz normal“ funktioniert. Männerstille ist kein Zeichen von Stärke und kein Desinteresse, sondern eine Strategie, die Folgen hat: für Gesundheit, Leistung und Team. Der Impuls zeigt, woran Führungskräfte stille Trauer erkennen, was sie sagen können und welche betrieblichen Rahmen wirklich entlasten.
Für: Unternehmen, betriebliches Gesundheitsmanagement, Personalabteilungen, Verbände.
geschlechtsspezifische Trauerbegleitung (Fortbildung halbtags (ca. 4 Std.) oder ganztags (ca. 6 Std.), auch als Baustein in Qualifizierungskursen)
Woran erkenne ich, dass ein Mann trauert, und wie erreiche ich ihn, wenn er kaum darüber spricht? Die Fortbildung vermittelt Zugänge, die bei Männern tragen: Tun statt Reden, Nebeneinander statt Gegenüber, Sprache ohne Pathologisierung. Mit Fallbeispielen, Übungen und Raum für eigene Begleitsituationen. Auf Basis der Jahresausbildung des Bundesverband Männertrauer.
Für: Hospizteams, Ehrenamtliche in der Qualifizierung, Beratungsstellen, Fachschulen.
Männer in Todesnähe (Vortrag 90 Min. oder Fortbildung halbtags)
Sterbende Männer, Männer am Sterbebett, Männer nach dem Tod eines nahen Menschen: Überall dort, wo der Tod nah ist, verhalten sich Männer oft anders, als Begleitende es erwarten. Der Vortrag beschreibt typische Muster wie Kontrolle, Rückzug, Pragmatismus und das späte Zusammenbrechen. Er zeigt, wie Pflege, Hospiz und Seelsorge diese Männer erreichen, ohne sie zu überfordern.
Für: Palliativstationen, Hospize, Pflegeschulen, Seelsorge
Lesungen aus meinen Büchern sind ebenfalls buchbar – auch in kleinem Kreis an Bord meines Bootes.
Im monatlichen Rundbrief werden Veranstaltungen, Neuigkeiten und Interessantes direkt und kostenlos nach Hause geschickt.
Jahresausbildung & Seminare für Trauerbegleiter:innen
Über den Bundesverband Männertrauer e.V. biete ich gemeinsam mit Kollegen eine zertifizierte Jahresausbildung für alle an, die geschlechtsspezifisch professionell in der Trauer begleiten wollen – Trauerbegleitende, Hospizmitarbeitende, Beratende und weitere psychosoziale Fachkräfte.
Dieses Angebot richtet sich nicht an Männer, die selbst gerade einen Verlust verarbeiten, sondern an Fachpersonen sowohl im Ehren- als auch im Hauptamt.
- Umfang: 250 Unterrichtsstunden, verteilt auf 12 Module an Wochenenden, Jahrgang 2026/2027
- Themen: u. a. geschlechtsspezifische Trauer, Biografiearbeit, Trauerausdruck, Trauermodelle, Selbstfürsorge, Gesprächsführung, systemische Ansätze
- Kosten: 2.400 € für die Gesamtausbildung, einzelne Module auch separat für je 600 € buchbar; Ratenzahlung möglich (preisreduziertes Angebot für 2026)
- Abschluss: Zertifizierung durch den Bundesverband Männertrauer e.V., inklusive Abschlussarbeit zu einem Praxisfall
- Voraussetzung: keine Teilnahme unter 18 Jahren oder in akuter eigener Trauerphase
Der Bundesverband Männertrauer e.V.
Ich habe den Bundesverband Männertrauer e.V. am 5. März 2025 gegründet und stehe ihm als Vorsitzender vor. Der Verband fördert qualifizierte Trauerbegleitung für Männer, macht das Thema gesellschaftlich sichtbarer und vernetzt Trauerbegleiter:innen und Expert:innen bundesweit.
Wer eine Begleitung in seiner Nähe sucht oder sich selbst als Trauerbegleiter:in weiterbilden möchte, findet auf www.bundesverband-maennertrauer.de das vollständige Angebot.
Kontakt
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- Telefon: 0171 50 75 943
- E-mail: martinkreuels@gmail.com
- Anschrift: Swart Weg 82, 26831 Bunde
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